Farro- ja kasviskulhot sitruuna-salottisipuli-yrttikastikkeella
Näissä runsaissa viljakulhoissa on paahdettuja vihanneksia, ja niiden päällä on tuore, yrttikastike.
Näissä runsaissa viljakulhoissa on paahdettuja vihanneksia, ja niiden päällä on tuore, yrttikastike.
Lisää salaattipakkaukseen farroa ja kanaa saadaksesi proteiinipitoisen lounaan tai illallisen, joka valmistuu muutamassa minuutissa.
Tämä inkiväärillä ja kampasipulilla maustettu teriyaki-kana-riisikulho on täynnä kasviksia ja kaikkea muuta, mitä tarvitset tasapainoiseen illalliseen yhdessä lautasessa.
Tässä kasvisproteiinikulhossa on kaikki mitä tarvitset täydelliseen ateriaan yhdessä kulhossa. Pavut eivät vain lisää proteiinia, vaan myös lisäävät astiaan kermaisuutta.
Jos olet tempeh-skepikko, et ole luultavasti koskaan saanut kiinteitä soijapohjaisia laattoja slathered makealla ja mausteisella grillikastikkeella. Annamme tälle helpolle BBQ tempeh -yhdistelmälle ripaus umamia ja tamaria ja lisäämme hieman lämpöä gochujangin ansiosta. Tätä reseptiä on helppo muokata itse. katso Variaatiot (alla) joistakin riffeistä.