Terveelliset yön yli kaurapuuroreseptit

Cinnamon-Roll yökaura

Tämän terveellisen ruoanlaittottoman aamiaisen kokoaminen vie vain minuutteja, ja sinulla on valmiina ateriat mukaan otetut aamiaiset loppuviikon ajan. Täydennä näitä herkullisia vegaanisia kaurahiutaleita, jotka ovat saaneet vaikutteita klassisista kanelipullan makuista, tuoreilla tai jäädytetyillä hedelmillä ja suosikkipähkinöilläsi ja -siemenilläsi.

Omena-kaneli yökaura

Kauran ja mantelimaidon sekoittaminen vie illalla vain muutaman minuutin, ja seuraavana aamuna sinulla on etumatka terveelliselle aamiaiselle. Aamulla kaurapuuro päälle tuoreita hedelmiä ja paahdettuja pähkinöitä. Valmista jopa 4 purkkia kerralla säilytettäväksi jääkaapissa nopeaa mukaan otettavaa aamiaista varten koko viikon ajan.