Terveellisiä kanapastareseptejä

Klassiset seesami-nuudelit kanan kanssa

Seesaminuudeleista tulee tyydyttävä ateria vähärasvaisen kanan ja tonnien kasvisten kera tässä nopeassa, terveellisessä nuudereseptissa. Huuhtele spagettia, kunnes se on kylmä, ja ravista sitä sitten siivilä, kunnes se on valunut hyvin. Oletko spiralisoiva ammattilainen? Vaihda 5 kupillista raakakurpitsaa, porkkanaa tai muita kasvis-'nuudeleita' keitettyyn pastaan.

Pinaatti, kanamakkara ja fetapasta

Hieman sunnuntai-aterian valmistusta pääsee pitkälle tässä kreikkalaisvaikutteisessa yksiruokareseptissä. Pasta keitetään etukäteen ja säilytetään jääkaapissa käytettäväksi aterioissa koko viikon ajan, mutta kaikki käsilläsi oleva keitetty pasta riittää. Kanamakkara fetalla on erityisen hyvä tässä reseptissä.

Slow Cooker Pasta ja Fagioli Soup -pakastuspakkaus

Suosikkiravintolasi keitosta tuli juuri helpompaa ja terveellisempää tällä pakastimesta pannuun reseptillä. Jos sinulla on erityinen pullo oliiviöljyä käsilläsi erottuvia ruokia varten, tämä on resepti, jota varten se kannattaa ottaa. Hedelmäisen oliiviöljyn huimaus nostaa todella makuja tässä italialaisessa hidaskeittokeitossa.