Terveellisiä paistettua ja paahdettua kanaa

Sheet-Pan Seesam Chicken & Parsakaali scallion-inkiväärikastikkeella

Tässä terveellisessä arkkipannukanan reseptissä lihaiset luulliset kanan reidet ja parsakaalin kukinnot on ripaus seesamiöljyllä ja paahdettu samalla pannulla herkullisen ja helpon illallisen saamiseksi vähällä puhdistuksella. Kun kana ja parsakaali kypsyvät, vatkaa keskenään yksinkertainen sipuli-inkiväärikastike. Kastike olisi myös ihana lusikalla lohi-, tofu- tai viljakulhojen päälle; se on helppo kaksin- tai kolminkertaistaa!