Vähähiilihydraattinen ruokavaliokeskus

Mitä nettohiilihydraatit ovat?

Lue lisää siitä, mitä nettohiilihydraatit ovat, miten ne eroavat ruoassasi olevista kokonaishiilihydraateista ja kannattaako ne laskea. Lisäksi opit laskemaan nettohiilihydraatteja ja oppimaan elintarvikkeiden, kuten bataattien, kukkakaalin ja banaanien, nettohiilihydraattiarvon.